Wenn dein Baby noch nicht laufen kann, wirkt ein Besuch im Schwimmbad vielleicht ungewohnt. Doch gerade das Wasser bietet deinem Kind Bewegungsmöglichkeiten, die an Land noch nicht möglich sind. Beim Babyschwimmen wird der Körper sanft aktiviert, neue Reize werden gesetzt und dein Baby sammelt früh positive Erfahrungen im Wasser.
Kinder, die erst spät mit Wasser in Kontakt kommen, reagieren später häufig ängstlicher oder unsicherer beim Schwimmenlernen. Je früher dein Baby spielerisch an das Wasser gewöhnt wird, desto leichter fällt ihm der spätere Weg zum selbstständigen Schwimmen.
Die wichtigsten Vorteile des Babyschwimmens
1. Verbesserung der Muskulatur
Babyschwimmen unterstützt den natürlichen Muskelaufbau deines Kindes. Durch die Bewegung im Wasser werden Arme, Beine, Nacken- und Rumpfmuskulatur aktiviert. Besonders die Muskeln, die dein Baby benötigt, um den Kopf zu halten und erste koordinierte Bewegungen auszuführen, werden gezielt gefördert.
Zusätzlich profitieren auch die Gelenke, da sie im Wasser schonend bewegt werden. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt – eine wertvolle Grundlage für die gesamte körperliche Entwicklung.
2. Förderung von Koordination und Gleichgewicht
Im Wasser lernt dein Baby, Arme und Beine gleichzeitig zu bewegen. Was an Land noch schwerfällt, gelingt im Wasser oft spielerisch. Schon kleine koordinierte Bewegungen bedeuten große Entwicklungsschritte.
Beim Babyschwimmen wird dein Kind sanft dazu animiert, diese Bewegungen auszuprobieren und weiterzuentwickeln – ganz ohne Druck, aber mit viel Freude.
3. Stärkung der Eltern-Kind-Bindung
Babyschwimmen ist intensive gemeinsame Zeit. Während der Schwimmstunde bist du voll auf dein Kind fokussiert – und dein Baby ganz auf dich. Der enge Körperkontakt vermittelt Sicherheit, Vertrauen und Geborgenheit.
Gerade am Anfang braucht dein Baby viel Nähe. Das Wasser wird so zu einem Ort, an dem ihr eure Beziehung stärkt und neue gemeinsame Erlebnisse sammelt.
4. Positiver Einfluss auf das Schlafverhalten
Schwimmen ist für Babys anstrengend. Die neue Umgebung, die Bewegung im Wasser und die konstante Wassertemperatur um die 30 Grad fordern den kleinen Körper. Um warm zu bleiben und aktiv zu sein, verbraucht dein Baby viel Energie.
Viele Eltern berichten, dass ihre Babys nach dem Babyschwimmen ruhiger sind und besser schlafen. Ein zusätzlicher Mittagsschlaf oder eine frühere Schlafenszeit sind an Schwimmtagen ganz normal.
5. Schwimmen macht hungrig
Wie ein Tag am Strand macht auch das Babyschwimmen hungrig. Dein Baby verbrennt Kalorien und benötigt nach der Stunde neue Energie. Ein gesteigerter Appetit nach dem Schwimmen ist völlig normal – plane deshalb immer etwas zu essen und zu trinken ein.
Was musst du zum Babyschwimmen mitnehmen? – Die Packliste
Damit eure erste Babyschwimmstunde entspannt startet, ist eine gute Vorbereitung wichtig. Diese Packliste hilft dir, nichts zu vergessen.
Deine Packliste fürs Babyschwimmen
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Schwimmwindel oder Babybadehose
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Badeschuhe
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Babybademantel oder großes Handtuch
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2–3 Handtücher (für Baby, Unterlage und dich)
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Badehose / Badeanzug für dich
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Zwei normale Windeln
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Mütze (je nach Jahreszeit)
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Essen und Trinken für dein Baby
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Optional: kleines Badespielzeug
Die richtige Schwimmwindel auswählen
Achte darauf, dass die Schwimmwindel eng anliegt. Sie hält feste Ausscheidungen zuverlässig zurück, auch wenn Urin ins Wasser gelangt. Gehe deshalb vor der Schwimmstunde noch einmal mit deinem Baby auf die Toilette.
Wiederverwendbare Schwimmwindeln sind besonders empfehlenswert: Sie sind umweltfreundlicher, günstiger auf Dauer und in vielen Größen und Farben erhältlich.
Sicherheit im Schwimmbad: Badeschuhe & Handtücher
Der Boden im Schwimmbad kann rutschig sein. Da du dein Baby meist auf dem Arm trägst, sind rutschfeste Badeschuhe sehr wichtig.
Plane außerdem mehrere Handtücher ein: eins als Unterlage, eins zum Abtrocknen deines Babys und eins für dich selbst.
Mütze nicht vergessen – Sommer wie Winter
Um Erkältungen und Mittelohrentzündungen vorzubeugen, solltest du deinem Baby nach der Schwimmstunde immer eine Mütze aufsetzen.
Im Winter empfiehlt sich eine dicke, warme Mütze, im Sommer reicht eine leichte Baumwollmütze.
Spielzeuge für mehr Spaß und Vertrauen
Ein bekanntes Spielzeug – zum Beispiel ein Gummientchen oder ein kleiner Ball – kann deinem Baby helfen, sich im Wasser sicherer zu fühlen. Schwimmende Spielzeuge laden zum Greifen, Planschen und Entdecken ein und fördern ganz nebenbei das Vertrauen ins Wasser.
Essen & Ruhe nach der Schwimmstunde
Nach dem Babyschwimmen braucht dein Kind Ruhe, Nähe und Nahrung. Plane genügend Zeit ein, um dein Baby entspannt umzuziehen und ihm danach etwas zu essen zu geben. Oft folgt anschließend ein längerer Schlaf – völlig normal nach so vielen neuen Eindrücken.
Fazit: Babyschwimmen – gut vorbereitet, entspannt genießen
Babyschwimmen fördert die körperliche Entwicklung, stärkt die Bindung zwischen dir und deinem Baby und schafft eine positive Grundlage für das spätere Schwimmenlernen. Mit der richtigen Vorbereitung und einer durchdachten Packliste wird eure gemeinsame Zeit im Wasser entspannt und stressfrei.
Der Spaß steht dabei immer im Vordergrund – die Vorteile kommen ganz von selbst.
Wenn du dein Baby strukturiert und kindgerecht an das Wasser heranführen möchtest, unterstützen wir dich bei SwimSkills gerne mit unserem Babyschwimmkurs.
Wir wünschen dir und deinem Baby eine wunderschöne Zeit im Wasser 💙
Liebe Grüße
Rieke von SwimSkills
