Stufe 4 | Schweben & Gleiten

Rakete im Video | Übung 23

Von der Treppe nach vorne gleiten · 3 Min.

Kurz: Dein Kind steht auf der Treppe im Nichtschwimmerbecken · Gesicht ins Wasser, Arme nach vorn und mit beiden Füßen abstoßen · du ziehst es an den Händen zu dir, danach gleitet es allein zu dir

Warum diese Übung?

Der erste Meter aus eigener Kraft. Dein Kind erlebt, dass ein gestreckter Körper von allein durchs Wasser trägt — das ist die Gleitphase, auf der später jeder Schwimmzug aufbaut.

Wenn es nicht klappt

Kind traut sich nicht

Zieh dein Kind mehrere Runden an den Händen leicht mit, aber achte darauf, dass es sich von der Treppe richtig abdrückt.

Leichter oder schwerer machen

Leichter

Kurze Strecke, du hältst beide Hände und stehst direkt vor der Treppe

Schwerer

Weitere Strecke ohne Hilfe, dabei durchgehend blubbern

Geschafft wenn dein Kind sich abstößt und ohne deine Hilfe zu dir gleitet

SwimSkills · Übungskarten