Stufe 4 | Schweben & Gleiten

Rückwärts durchs Wasser im Video | Übung 18

Auf deiner Schulter in Rückenlage liegen · 3 Min.

Kurz: Dein Kind legt sich auf den Rücken und den Kopf auf deine Schulter · du hältst es mit beiden Händen am Rücken und gehst rückwärts · dein Kind schaut nach oben, die Ohren sind im Wasser

Warum diese Übung?

Rückenlage ist die Position, in der dein Kind sich später ausruhen kann, ohne zu schwimmen. Ohren im Wasser heißt: der Kopf liegt wirklich zurück — genau das hält die Beine oben.

Wenn es nicht klappt

Kind ist unsicher/verkrampft

Ohren erstmal noch über Wasser lassen und erst später mit ins Wasser nehmen.

Leichter oder schwerer machen

Leichter

Kopf höher auf deiner Schulter, kurze Strecke, du stehst dabei still

Schwerer

Nur noch eine Hand am Rücken, dein Kind streckt die Arme neben dem Körper aus

Geschafft wenn dein Kind sich mit Ohren im Wasser entspannt ziehen lässt

SwimSkills · Übungskarten