Stufe 3 | Gesicht & Atmung

Blubbern im Becken im Video | Übung 14

Mit dem Mund kräftig ins Wasser ausatmen, wie zu Hause · 3 Min.

Kurz: In die Hocke gehen, bis der Mund knapp über dem Wasser ist · Luft holen, Mund ins Wasser tauchen und kräftig ausatmen · gemeinsam blubbern und vergleichen, wer die größten Blasen macht

Warum diese Übung?

Das Blubbern aus der Wanne kommt jetzt ins Becken. Hier ist mehr Wasser, mehr Geräusch und weniger Halt — wenn das Ausatmen auch unter diesen Bedingungen sitzt, trägt es später beim Tauchen.

Wenn es nicht klappt

Kind schluckt Wasser

Nur ausatmen, nie einatmen unter Wasser. Zurück zum Ballpusten über der Oberfläche.

Leichter oder schwerer machen

Leichter

Nur die Lippen ins Wasser, im flacheren Bereich, du blubberst daneben mit

Schwerer

Mund und Nase eintauchen und durch die Nase ausblubbern

Geschafft wenn dein Kind mehrmals hintereinander Luft holt und ins Wasser ausatmet

SwimSkills · Übungskarten