Stufe 1 | Zu Hause

Windsturm im Video | Übung 4

Tischtennisball übers Wasser pusten · 5 Min.

Kurz: Ball aufs Wasser legen, Mund nah ans Wasser · kräftig pusten und den Ball hin und her treiben · mal ganz leicht, mal so stark wie möglich

Warum diese Übung?

Pusten ist Ausatmen gegen Widerstand — die Grundlage fürs Ausatmen unter Wasser. Nebenbei kommt das Gesicht ganz nah ans Wasser, ohne dass es sich wie eine Übung anfühlt.

Wenn es nicht klappt

Ball bewegt sich nicht

Kurze, kräftige Stöße statt langem Pusten, und mit dem Mund etwas näher an den Ball.

Leichter oder schwerer machen

Leichter

Ball an den Wannenrand legen, Kind pustet nur ein kurzes Stück

Schwerer

Ball mit dem Kinn im Wasser die ganze Wanne entlang treiben

Geschafft wenn dein Kind den Ball mehrmals übers Wasser pustet — dann Häkchen auf der Karte setzen

SwimSkills · Übungskarten